Raw vegan on-line kurz NA CESTY

Otevírám brány do ON-LINE kurzu
RAW food NA CESTY

17.-30.7. 2026

Pojďte se se mnou naučit z pohodlí svého domova raw dobroty, které vám usnadní stravování na všech možných cestách.

Provedu vás recepty na trvanlivé krekry a raw měkké chleby, muslli a cookies, ovocné pláty mnoha druhů, probiotické jogurty a mnoho dalšího.

Pak pro vás nebude problém, připravit si na vrcholku hory jablečný štrůdl, v hotelovém pokoji salát s dokonalou jogurtovou zálivkou nebo poslat děti na prázdniny k babičce vybavené raw dobrotami.

Vymyslela jsem pro vás 14ti denní kurz, který je velmi UNIVERZÁLNÍ, obsáhlý, plný srozumitelně popsaných jedinečných receptů, s možností jet svým vlastním tempem, protože všechny informace vám navždy zůstanou k dispozici.

CO SE NAUČÍTE:

Sladké i slané recepty, které následně můžete na cestách kombinovat, či jíst samostatně.

Např.: mussli, cookies, různé snacky, jogurt, palačinky, slané krekry, granolly, měkký chléb, tvrdý plátkový sýr, kimči, tymiánovou hořčici, wrapy, kokosé jerky, miso polévky atd.

Tyto jednotlivé recepty se budeme učit i kombinovat a vytvářet z nich pestrá jídla.

Kromě receptů na vás budou čekat MÉ TIPY na:

- různé druhy cestování v rámci stravování se raw/vegan stylem

- jak a co si zabalit na 5denní vandr do hor a co naopak na dovču se zázemím

- suroviny, které jsou vhodné na cestování

- kde nakupovat

- jak prakticky jídlo a suroviny převážet

- jednoduché náčiní na cesty, které vám pomůže zpestřit jídelníček.

JAK BUDE KURZ PROBÍHAT:

- před začátkem kurzu vám dorazí 2 nákupní seznamy, abyste věděli, co budete ke tvoření potřebovat

- formou každodenních ranních mailů s úkoly a recepty v pdf souboru a odkazy na videa po dobu 14ti dnů

- v uzavřené fb skupině, kam budu nahrávat i krátká videa na různá témata

-na fb chatu vám budu k dispozici každý den v určeném čase

Fb skupina vytvoří aktivní uzavřený prostor, kde budete mít mou podporu, shrnuté informace ohledně úkolů každý den, ale také budete moci sdílet vaše úspěchy a motivovat se navzájem. Skupina bude otevřená do konce prázdnin.

Kurz bude probíhat 14 dnů, od patka 17.7. do čtvrtka 30.7.

Původní CENA tohoto online kurzu je 2900kč, nyní za 590kč